Till slut fattad jag beslutet att sluta amma. Det har varit en rätt lång process innan det gick från ord till handling men förra söndagen bestämde jag mig. Och det har gått över förväntan (ta i trä). Men hur gör man då när man vill sluta amma men bebisen är av annan åsikt? Läs tipsen nedan om hur du kan sluta amma.
De två äldsta barnen ammade jag till de var ungefär nio månader. Lillebror jr. har däremot haft förmånen att använda mig som napp under sommaren. Jag har sagt länge att ”nu ska jag sluta amma” men saker har dykt upp som har gjort att jag har skjutit på det (resor, sjukdomar, besök, sömnbrist…). Men efter att BVC-läkaren rekommenderade mig att sluta p.g.a lillebror jr.s nedåtgående viktkurva ville jag inte fortsätta. Plus att jag tyckte att det skulle bli skönt att få slippa agera napp på nätterna.
Lillebror jr. har endast ätit från mig på nätterna på sistone och det är mitt första tips.
- Fasa ut amningen. Ersätt en måltid med vanlig mat. Börja t.ex. med att ge mellis istället för mjölk. Låt bebisen få se och känna på maten så att intresse väcks för den. Till slut har du bara nattamningen kvar.
- Fasa även ut brösten. Erbjud bara mjölk från ett bröst i slutet. När du sedan ska sluta helt har du bara ett bröst att ta hänsyn till.
- Testa med välling. Försök igen och igen och igen – på dagen. Förhoppningsvis kan en flaska välling (eller gröt för den delen) som sista mål för kvällen mätta en bit in på natten.
- Låt nattamningen bli sista måltiden som du slutar med. Experter menar på att bebisar klarar sig utan mat på nätterna från sex månaders ålder. Jag undrar det… Om det inte är av hunger bebisen vill äta på natten så är det väl trygghet i form av bröstmjölk eller ersättning som den behöver. Och varför neka den det? Jag följde alla råd till punkt och pricka med första barnet. På dagen han fyllde sex månader försökte jag sluta nattamma honom. Jag misslyckades totalt. Den här gången lät jag både bebisens och mina behov styra.
- När det är dags att sluta ta på dig en sport-bh och tröja vid läggning. Berätta för barnet (oavsett ålder) att inatt får det ingen mat från dig.
- Ladda upp med vattenflaska och nappar om det använder det.
- Bestäm i förväg hur lång tid er natt ska bli, alltså när bebisen ska få sin frukost. Jag har läst någonstans att fem timmar utan mat på natten är en hel natt för en bebis. Tro därför inte att det blir sovmorgon om bebisen somnar vid 19-tiden.
- Var beredd på skrikfest och försök att stålsätta dig när det väl sker. Tänk att du gör det för att det ska bli bra för er båda på sikt.
- Var bredd på att det kan ta tid. Se till att du får möjlighet till sömn eller vila på dagen. Några nätters skrikfest tär på krafterna och då kan det vara bra att ha laddat batterierna under dagen istället.
- Känn inte att det är ett misslyckande om det inte gick och du väljer att ge bebisen bröstet. Försök igen om några veckor. Mycket kan hända under den tiden, både hos dig som förälder och bebisen i sin utveckling.
